De Finse Kelo Sauna bij AS Family Fitness Center biedt een moment van rust en ontspanning na het sporten. De sauna is gebouwd van Kelo-hout, wat zorgt voor een natuurlijke uitstraling en een aangename warmte.
Een saunabezoek helpt het lichaam te ontspannen en ondersteunt herstel na training. Het is een fijne manier om zowel fysiek als mentaal tot rust te komen.
Wat kun je verwachten
- Gebouwd van Kelo-hout voor een natuurlijke saunabeleving
- Hoge temperaturen met een lage luchtvochtigheid
- Ontspanning van spieren na inspanning
- Even loskomen van drukte en stress
- Voorzien van een aangename saunageur
- Te gebruiken in combinatie met je training
Sauna regels
- Douchen voor gebruik van de sauna
- Zonder kleding of ondergoed plaatsnemen
- Gebruik een handoek om op te zitten
- Een lepel aan water per sauna beurt
- Alleen toegankelijk voor 16+ jaar
TIP:
Neem na afloop even de tijd om rustig op een bankje te zitten en koel daarna af met een koude douche. Dit helpt om hoofdpijn en duizeligheid te voorkomen. Zorg er daarnaast voor dat je voldoende blijft drinken.
Voor wie
Alle niveaus
Niveau
Beginner tot gevorderd
Locatie
Heren/dames kleedkamer
Tijden van deze les
Altijd
Maandag t/m Zondag
- Zelf
- Heren/dames kleedkamer
- ~ min
- 16+ jaar