Aikido

Bij AS Family kun je aikido trainen in Heerhugowaard, als beginner of als gevorderde. Aikido is een Japanse krijgskunst waarbij je leert omgaan met aanvallen door gebruik te maken van beweging, balans, timing én harmonie. In plaats van kracht staat het meebewegen met de aanval centraal, met als doel controle en veiligheid voor beide partijen.

Tijdens de training werk je aan technieken in samenwerking met een trainingspartner, waarbij respect en wederzijds vertrouwen een belangrijke rol spelen. Aikido is geschikt voor zowel beginners als gevorderden, waarbij iedereen op zijn eigen niveau traint en groeit in techniek, focus en lichaamsbeheersing.

Aikido in Heerhugowaard: zo ziet een training eruit

Elke training heeft een rustige opbouw. Je oefent technieken met vaste structuren, steeds in tweetallen. Je leert een aanval op te vangen door mee te bewegen. Daarna neem je met balans en timing de controle over, met controle en veiligheid voor jullie allebei. Je partner en jij wisselen elkaar af, zodat je zowel aanvalt als verdedigt. Zo leer je beide kanten van een techniek kennen.

Kracht is bij aikido niet het belangrijkste. Het gaat juist om balans, lichaamscontrole en goed samenwerken met je partner. Daardoor is aikido geschikt voor iedereen die op een rustige en respectvolle manier een krijgskunst wil leren. Ervaren instructeurs begeleiden je en zorgen voor een veilige trainingsomgeving. Daarnaast spelen respect en wederzijds vertrouwen in elke les een belangrijke rol.

Beginnen met aikido

De trainingen vinden plaats in de dojo. In het sportrooster zie je wanneer je kunt meedoen. Wil je eerst ervaren of aikido bij je past? Plan dan een gratis proefles. Daarna kies je een van onze abonnementen.