Kickboksen is een intensieve training waarin stoten, trappen en combinaties centraal staan. Tijdens de les werk je aan techniek, kracht en uithoudingsvermogen.
De training wordt opgebouwd in verschillende oefeningen en combinaties, waarbij veiligheid en controle altijd voorop staan. Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Wat kun je verwachten
- Oefenen van basis- en gevorderde technieken
- Werken aan vloeiende bewegingen en coördinatie
- Verhogen van uithoudingsvermogen en kracht
- Correcte uitvoering staat centraal
- Een hoog tempo met duidelijke opbouw
- Persoonlijke aanwijzingen tijdens de training
Voor wie
Alle Niveaus
Niveau
Beginner tot gevorderd
Locatie
Dojo
Tijden van deze les
18:30
Maandag - Beginners
- Steff
- Dojo
- 55 min
19:30
Maandag - Gevorderden
- Steff
- Dojo
- 55 min
18:00
Dinsdag - Zaktraining
- Jorne
- Dojo
- 55 min
19:00
Dinsdag - Zaktraining
- Jorne
- Dojo
- 55 min
09:30
Woensdag - zaktraining Women Only
- Julia
- Dojo
- 55 min
18:00
Woensdag - Beginners/Recreanten
- Steff
- Dojo
- 55 min
19:00
Woensdag - Gevorderd/Wedstrijdgroep
- Steff & Jorne
- Dojo
- 55 min
18:45
Donderdag - Zaktraining
- Nic
- Dojo
- 55 min
19:45
Donderdag - Zaktraining
- Jorne
- Dojo
- 55 min
10:45
Zaterdag - Zaktraining
- Jorne
- Dojo
- 55 min
12:00
Zaterdag - Zaktraining
- Jorne
- Dojo
- 55 min