Steps is een groepsles waarbij je oefeningen uitvoert op en rond een step. Door het tempo en de bewegingen werk je actief aan je conditie en coördinatie.
De les wordt gegeven op muziek en heeft een duidelijk ritme. Je bepaalt zelf de intensiteit, waardoor Steps geschikt is voor zowel beginners als gevorderden.
Wat kun je verwachten
- Afwisselende bewegingen met verschillende choreografieën
- Verbeteren van uithoudingsvermogen en timing
- Ritme en tempo zorgen voor een energieke les
- Variatie houdt de training uitdagend
- Intensiteit en hoogte van de step zijn aanpasbaar
- Duidelijke uitleg en begeleiding tijdens de les
Voor wie
Alle Niveaus
Niveau
Beginner tot gevorderd
Locatie
Grote zaal
Tijden van deze les
09:00
Maandag
- Julien
- Grote zaal
- 55 min
19:30
Dinsdag
- Julien
- Grote zaal
- 55 min
09:00
Donderdag
- Julien
- Grote zaal
- 55 min
09:00
Vrijdag
- Nora
- Grote zaal
- 55 min