Womenβs Kickboxing is een intensieve bokszaktraining speciaal voor vrouwen die fysiek Γ©n mentaal sterker willen worden. Tijdens de les werk je aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen door middel van duidelijke combinaties op de bokszak. De focus ligt op beweging, techniek en energie, zonder sparren.
Je traint in een veilige en motiverende omgeving, onder begeleiding van een vrouwelijke trainer. Iedereen traint op haar eigen niveau, zonder prestatiedruk. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt, de les is toegankelijk en uitdagend tegelijk.
Wat kun je verwachten
- Intensieve bokszaktraining met duidelijke combinaties
- Verbetering van conditie en kracht
- Veilige setting exclusief voor vrouwen
- Persoonlijke begeleiding zonder prestatiedruk
- Meer energie en zelfvertrouwen
- 55 minuten focus en resultaat
Voor wie
Alle Niveaus
Niveau
Beginner tot gevorderd
Locatie
Dojo
Tijden van deze les
09:30
Woensdag - zaktraining Women Only
- Julia
- Dojo
- 55 min