Boksen is een trainingsvorm waarbij je werkt aan stoottechnieken, beweging en conditie. Tijdens de les oefen je verschillende combinaties en werk je aan coördinatie en uithoudingsvermogen.
De training heeft een duidelijke opbouw en is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Veiligheid en controle staan altijd centraal.
Wat kun je verwachten
- Oefenen van basis- en gevorderde boksbewegingen
- Werken aan snelheid, balans en coördinatie
- Verbeteren van uithoudingsvermogen en kracht
- Aandacht voor techniek en timing
- Training in een vlot tempo
- Persoonlijke aanwijzingen en veilige uitvoering
Voor wie
Alle Niveaus
Niveau
Beginner tot gevorderd
Locatie
Dojo
Tijden van deze les
20:00
Dinsdag
- Roy
- Dojo
- 55 min
18:30
Vrijdag - Zaktraining
- Roy
- Dojo
- 55 min