Masterclass is een groepsles waarin je op een rustige en verantwoorde manier werkt aan het versterken en soepel houden van je lichaam. De training bestaat uit een combinatie van lichte spierversterkende oefeningen en rustige conditionele elementen.
De les is voor iedereen toegankelijk, waarbij je in je eigen tempo en op je eigen niveau traint. Ideaal om sterker te worden, in beweging te blijven en je algehele fitheid te behouden.
Wat kun je verwachten
- Spierversterkende oefeningen
- Combinatie van kracht en conditie
- Training voor het hele lichaam
- Afwisselende oefeningen
- Trainen op eigen niveau
- Begeleiding door ervaren instructeurs
Voor wie
Alle Niveaus
Niveau
Beginner tot gevorderd
Locatie
Grote zaal
Tijden van deze les
10:00
Vrijdag
- Nora
- Grote Zaal
- 55 min